APAKAH PERLU MINUM MULTIVITAMIN SETIAP HARI

 

Multivitamin sudah menjadi pelengkap orang yang dikonsumsi tiap hari
untuk melengkapi kebutuhan gizi yang kurang pada tubuh. Tapi perlukah
minum multivitamin tiap hari?

"Seperti beberapa penelitian
sebelumnya, multivitamin mungkin tidak benar-benar bermanfaat untuk
kesehatan Anda," kata Kat Arney, manajer informasi science Cancer
Research UK, seperti dilansir dari Dailymail.

Menurutnya, semua
nutrisi yang tepat untuk tubuh bisa kita dapatkan dari pola makan yang
sehat, kaya serat dari buah dan sayuran.

Dalam penelitian kali ini
ditemukan wanita yang minum multivitamin tiap hari untuk mencegah
penyakit, justru dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Peneliti
menemukan bahwa wanita paruh baya dan lebih tua yang secara teratur
mengonsumsi suplemen multivitamin, hampir 20 persen lebih mungkin untuk
mengembangkan tumor.

Mereka percaya suplemen dapat memicu
pertumbuhan tumor dengan meningkatkan densitas jaringan payudara, yang
dikenal merupakan faktor risiko untuk kanker.

Studi menunjukkan
mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin dan mineral dapat
meningkatkan jaringan payudara lebih dari 5 persen.

Asam folat
yang mungkin ditemukan dalam pil multivitamin juga bisa menjadi faktor,
dan menurut studi asam folat dosis tinggi dapat meningkatkan pertumbuhan
tumor.

Para ahli dari Institut Karolinska di Stockholm, Swedia,
telah mempelajari lebih dari 35.000 wanita berusia antara 49 dan 83
selama 10 tahun.

Mereka menemukan orang-orang yang secara teratur mengonsumsi multivitamin, 19 persen lebih mungkin mengembangkan tumor payudara.

Bahkan
ketika peneliti memperhitungkan wanita merokok, terlalu banyak latihan
atau memiliki riwayat kanker, yang merupakan faktor kuat risiko kanker,
mereka masih menemukan adanya kaitan yang signifikan dengan
pengonsumsian multivitamin.

Pada tahun 2007, ada sebuah studi yang
menemukan hampir 300.000 orang ditemukan mengonsumsi suplemen lebih
dari sekali sehari, 32 persen lebih mungkin mengembangkan kanker prostat
agresif.

Dan tahun 2008, penelitian di Universitas Kopenhagen
menemukan bahwa dosis tinggi vitamin A, vitamin E dan beta-karoten
tampaknya meningkatkan peluang kematian dini.

Setiap tahun sekitar
40.000 perempuan di Inggris didiagnosis dengan kanker payudara, setara
dengan lebih dari 100 hari. Seorang wanita memiliki satu dari sembilan
kesempatan untuk mengembangkan penyakit tersebut pada beberapa titik
dalam hidupnya.

Para peneliti juga mengatakan bahwa tidak hanya
multivitamin yang menyebabkan peningkatan kasus kanker, tetapi ada
faktor lain yang mungkin mendukung seperti gaya hidup yang tidak sehat
pada wanita.

Namun, para ahli memperingatkan hasil temuan ini
mengkhawatirkan dan perlu dilakukan studi yang mendalam untuk menentukan
apakah multivitamin aman atau tidak untuk dikonsumsi setiap hari.

Lokasi:

Berbagi :